Strategica Mente

Cosa c’è di meglio che sentirsi mentalmente efficienti e brillanti? Quali sono gli strumenti più importanti per affrontare oggi le sfide personali, sociali e professionali?

Trovare le parole giuste al momento giusto, avere una memoria pronta e fedele, abilità di ragionamento rapide ed efficaci, oltre a una buona dose di creatività e di flessibilità mentale, sono le condizioni che fanno sentire le persone efficienti e competenti, in grado di far fronte con sicurezza ai mille impegni che la vita impone.

 

“Nelle ultime decadi la vita media si è allungata moltissimo e forse proprio per questo oggi il desiderio delle persone non è semplicemente di vivere più a lungo ma di vivere meglio…. e per vivere bene il cervello è assolutamente essenziale. Questo libro è importante perché oltre a descrivere in modo semplice e chiaro la complessa macchina del cervello, ci propone una pratica, una serie di esercizi che servono ad allenare e migliorare le varie funzioni cerebrali.” Scrive Filippo Ongaro, medico chirurgo, nella prefazione.

 

Strategica Mente esplora come funzionano i meccanismi della mente e del cervello, illustra quali sono le migliori strategie per utilizzarli al meglio e renderli ancora più potenti e propone più di 150 esercizi pratici di Ginnastica Mentale® per sviluppare le abilità che rendono efficienti, capaci e sicuri nella vita personale e professionale.

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‘‘Sì come il ferro arrugginisce senza uso,

come l’acqua col freddo s’agghiaccia,

così l’ingegno senza esercizio si guasta.”

- Leonardo da Vinci –

 

Per conoscere i segreti di mente e cervello, adottare le giuste strategie e allenare la mente non solo sarà efficace, ma anche gratificante e divertente.

 

Il libro Strategica Mente è in edicola il 30 luglio 2022 con Il Sole 24 Ore al costo di € 12,90; il libreria a € 16,90 ed in ebook al prezzo di € 9,99. Per l’acquisto su Shopping24: http://offerte.ilsole24ore.com/strategicamente

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Gli autori

Nicoletta Carbone giornalista e conduttrice su Radio 24 di Obiettivo salute e La bufala in tavola. Dal 2005 voce di riferimento per le trasmissioni della radio dedicate alla medicina, alla salute, alla ricerca e alla prevenzione. Vincitrice di numerosi premi, tra i quali nel settembre 2021 il Premio Ischia Internazionale di Giornalismo, ed autrice con Andrea Vitali de Il potere della gratitudine - Il Sole 24 Ore.

 

Giuseppe Alfredo Iannoccari è neuropsicologo con seconda laurea in Economia aziendale, dottore di ricerca e docente all’Università Statale di Milano. È presidente di Assomensana, divulgatore scientifico e ideatore di numerosi metodi, marchi e programmi di training cognitivo per la prevenzione dell’invecchiamento mentale e il potenziamento delle abilità cognitive.