Allenamento

Ecco alcuni semplici esercizi per il potenziamento degli addominali presentati da Gloria Hooper

Gloria Hooper, velocista della nazionale italiana, ci mostra alcuni esercizi da poter svolgere a casa per il potenziamento degli addominali, un gruppo muscolare che per i runners deve essere necessariamente allenato al fine di prevenire una vasta gamma di infortuni.


13/05/2020
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